Дефіцит любові: чи можна заповнити його? Як виховати дитину правильно!

Внутрішній світ черв 25, 2021
Дефіцит любові
Anna Kolosyuk
"Буває дефіцит фінансів, заліза дефіцит - в крові. Буває мало в житті шансів, але найгірше - дефіцит любві", - Едуард Асадов.

Дефіцит любові - це незадоволена потреба в любові, часом вона межує з жадібністю до цього почуття. Це дуже складне відчуття, яке проявляється вже в дорослому житті людини. Причиною його виникнення є батьки, які не змогли дати своїм дітям достатньо любові.

Основні ознаки наявності у дорослої людини дефіциту любові:

  • Синдром відмінника
  • Невміння бути щасливим
  • Недовіра до оточення і в щирості їхніх почуттів
  • Токсичні відносини, абьюз
  • Нерозділене кохання
  • Схильність до залежностей
  • Перфекціонізм і страх помилок
  • Нерозбірливі статеві зв'язки
  • Проблеми з вихованням власних дітей
  • Низька самооцінка
  • Сильна вразливість
  • Тривожність, депресія, панічні атаки, тощо.

Дефіцит любові є не тільки складним почуттям для переживання, але і дуже небезпечним. Хто б що не говорив, але дитинство - це наш фундамент. Саме в цей період формується наша особистість, наші знання і наше ставлення до навколишнього світу. Якщо дитину недолюбили, в дорослому житті вона може постійно, знаходитись в пошуках цієї самої любові (токсичні відносини, нерозділене кохання, нерозбірливі статеві зв'язки, любовна залежність), відчувати жадібність в любові (бути абьюзером, відчувати нездорові ревнощі), або зовсім не розуміти, що означає "любити".

Що значить "долюбили"?

  • Батьки приділяли увагу
  • Батьки підтримували дитину в її захопленнях
  • Батьки допомагали проживати складні почуття і періоди
  • Батьки грамотно пояснювали причини своєї відмови в проханні дитини
  • Батьки цікавилися думками та переживаннями дитини
  • Батьки допомагали дитині почати самостійне життя і не заважали сепарації
  • Батьки хвалили дитину і нагадували їй про її привабливість
  • Батьки формували здорову самооцінку
  • Батьки говорили "я тебе люблю" і обіймали дитини
  • Батьки мали "своє" життя і ставилися до себе з повагою

Що значить "недолюбили"?

  • Батьки проявляли любов в якості винагороди за щось
  • Батьки мало або зовсім не приділяли уваги дитині
  • Батьки не давали дитині проявляти негативні почуття (злість, роздратованість, печаль)
  • Батьки не ставали на бік дитини в суперечливих ситуаціях
  • Батьки не підтримували свою дитину в її захопленнях
  • Батьки наполегливо нав'язували свою думку і не пояснювали причини відмови в проханні дитини
  • Батьки вказували на зовнішні та внутрішні недоліки дитини
  • Батьки давали образливі прізвиська
  • Батьки не обіймали, не говорили слова любові
  • Батьки застосовували фізичне або психологічне насильство

Як любов передається від батьків до дитини?

У психології "долюбленість" перекладається як "здорова прихильність", яка формується після народження дитини з мамою, а потім і з татом. Це віра батьків у своє маленьке чадо, в його успіх, в його самостійність, в його майбутнє, в його характер і в його особливість. Це не просто любов, яку ми даємо, це непохитна впевненість дитини у своїй важливості та цінності для батьків. Багато хто плутає це поняття з гіперопікою, тому що вважають, що їх повний контроль життя чада гарантує йому безпеку. Але в майбутньому це може стати великою проблемою для самостійності дитини. Гіперопіка - це штучна заміна любові. Через неї батьки задовольняють свою потребу і свої страхи, завдаючи шкоди своїй дитині.

Як сформувати здорову прихильність з дитиною?

Може здатися, що, щоб створити здорову прихильність, потрібно бути ідеальним батьком, який ніколи не лає, не кричить і не злитися. Але це зовсім не так. Звичайно, бути батьком це робота з найвищою громадськістю. Якщо ви взялися за неї, тоді потрібно підходити до неї з усією уважністю і серйозністю.

Ви можете детальніше дізнатися про теорію прив'язаності в книзі Людмили Петрановської "Таємна опора".

На першому етапі життя дитини, після її народження, дуже важливо "довиносити" її. Це як раз період, коли важливий контакт тіла дитини з тілом матері. Чим більше ви будете носити дитину на руках, тим краще. Завдяки цьому, у неї формується ось ця прихильність і почуття безпеки. Пізніше, коли вже дитина починає ходити, її вже важливо привчати до самостійності. Не потрібно залякувати дитину фразами: "Туди не можна ходити, тому що тебе з'їсти монстр". Якщо у дитини є інтерес, дайте їй спробувати, паралельно страхуючи її. Якщо ж це щось, що робити не можна (наприклад, тикати пальцями в розетку), поясніть причину своєї відмови на її прохання. Є хороше правило п'яти ні. За день маленька дитина повинна почути п'ять ні, які будуть дійсно обґрунтованими.

Як батькам зрозуміти, що вони максимально дають любов дитині?

Це можливо зрозуміти тільки запитавши дитину про це. "Тобі вистачає того часу, що ми проводимо разом або ти б хотів більше?" Якщо дитина вже доросла, тоді можна поставити такі прямі запитання. Якщо це ще немовля, тоді варто звернути увагу на те, як часто ви йому говорите "я тебе люблю", як часто ви його обіймаєте. Маленьких дітей потрібно обіймати мінімум 10 разів на день, більш дорослих мінімум 8. Прийшла дитина зі школи й насамперед потрібно обійняти її, а потім вже питати про успіхи.

Чи можна заповнити дефіцит любові в дорослому житті?

Це можливо наполовину. Людина з дефіцитом любові завжди, може несвідомо, знаходиться в її пошуках. Вона буде заповнювати її шляхом іншої людини. Але тут є один простий нюанс - відсутність у людини поняття "любов". Через це недолюблена людина часто дуже сильно ревнує свого партнера, використовує маніпуляції, вимагає докази почуттів, контролює партнера і робить інші речі, властиві токсичним відносинам. Але, якщо людина усвідомлює і приймає той факт, що її в дитинстві недолюбили та вона контролює свою поведінку, тоді вона може заповнити цей дефіцит і побудувати хороші відносини, сповнені любові та розуміння. Але це буде інша любов. Ми не в змозі заповнити материнську любов, це варто прийняти та насолоджуватися любов'ю інших близьких, друзів, колег, тощо. Навчитися працювати з травмою дефіциту любові можна з психологом.

восспитание
Ben Mater
Якщо Ви хочете індивідуально опрацювати саме Вашу проблему, наші фахівці будуть раді допомогти Вам.

Теги

Чудово! Ви успішно підписані.
Чудово! Далі, завершіть процес для надання повного доступу.
З поверненням! Ви успішно увійшли у свій обліковий запис.
Success! Your account is fully activated, you now have access to all content.