Що таке гештальт-терапія?

Гештальт-терапия
Alex Green

Гештальт-терапія — це одне з найбільш популярних і ефективних напрямків психотерапії на сьогодні. Таку популярність вона здобула завдяки званню "один з найбільш м'яких методів роботи з клієнтом і з групою людей".

Філософія гештальту полягає в тому, що ми розглядаємо людини, як її цілісну фігуру: людина сприймає навколишнє не як набір відчуттів, а як цілісні образи. Найважливіше, що є в гештальт-терапії - це те, що терапевт вступає в живий діалог з людиною і дає емоційну реакцію на історію (запит) клієнта.

Більше про гештальт-терапію в нашому відео:

Кому підходить гештальт-терапія?

Гештальт терапія підходить людям різного віку. Це досить універсальний метод, який використовується в роботі з різними запитами:

  • Допомога з вибором
  • Внутрішні \ Міжособистісні конфлікти
  • Допомога з метою в житті
  • Поняття себе
  • Залежності
  • Проблеми в стосунках з партнером або з дитиною тощо.

Тут уже швидше йде питання до самого терапевта, з якими запитами він готовий працювати. Дуже важливо в цьому методі знайти фахівця, який буде підходити саме вам, який зможе зрозуміти вашу конкретну проблему і допомогти вам вирішити її. Також гештальт використовується як в груповій роботі, так і в сімейній терапії або в особистій консультації. Головне в гештальт терапії — трансформація фігури (внутрішнього фону людини).

терапия
Ryutaro Tsukata
Якщо Ви хочете індивідуально опрацювати саме Вашу проблему, наші фахівці будуть раді допомогти Вам.

Теги

Анастасія Козлова

Співавтор та головний редактор статті - Анастасія Павлушко.

Психолог, гештальт-терапевт. Працює з дітьми молодшого, шкільного віку та з підлітками.

Чудово! Ви успішно підписані.
Чудово! Далі, завершіть процес для надання повного доступу.
З поверненням! Ви успішно увійшли у свій обліковий запис.
Success! Your account is fully activated, you now have access to all content.