Розлади харчової поведінки: нервова анорексія, булімія, компульсивне переїдання. Поради психотерапевта

Внутрішній світ лип 02, 2021
Розлади харчової поведінки
Annie Spratt

Розлади прийому їжі або розлади харчової поведінки - це група синдромів, які пов'язані з порушенням прийому їжі. Основних виділяють три, хоча їх значно більше. Це анорексія, булімія і компульсивне переїдання.

Нервова анорексія - це нав'язливе прагнення людини скинути вагу. Найчастіше зустрічається у дівчат і часто починається в підлітковому віці. У хворого спостерігається викривлене сприйняття своєї фізичної форми та присутній страх збільшення ваги, навіть якщо такого насправді не спостерігається.

Булімія - це розлад, для якого також характерна надмірна заклопотаність контролюванням маси тіла. Найчастіше булімія супроводжує анорексію. Хворий схильний до переїдання, а потім до спустошення шлунка за допомогою блювоти.

Компульсивне переїдання - це розлад, що характеризується рецидивуючими епізодами поїдання великого обсягу їжі з почуттям втрати контролю над собою. Хворий схильний до великого, вживання їжі, не викликаючи блювоту, не беручи проносні та не ставлячи клізми.

Основні ознаки харчових розладів

Не завжди можна зрозуміти, що у людини є харчовий розлад. Зовні людина може виглядати абсолютно стандартно, якщо у неї лише перші стадії. Але є ознаки, за якими, можна це зрозуміти. Якщо ви помітили у себе або у свого близького наступні ознаки, слід звернутися за допомогою до психолога.

Булімія і Анорексія

  • Людина дуже багато часу думає про їжу (необов'язково про те, що вона хоче поїсти, вона може навпаки думати про те, щоб якомога довше не їсти)
  • Людина рахує калорії
  • Людина відчуває себе товстою і некрасивою, але впевнена, що худе тіло це змінить
  • Людина перевіряє свою вагу більше ніж два рази на тиждень
  • Людина відмовляється від заходів, на яких присутня їжа
  • Людина обмежує себе в їжі, дотримується дієти, без рецепта лікаря
  • Людина всіма способами намагаєтеся спалити калорії після приймання їжі: посилено тренується і багато ходить
  • У жінки зникли місячні або цикл став непостійним
  • Людина переживає кожен шматочок їжі дуже ретельно і довго
  • Людина не може об'єктивно оцінити свою фігуру
  • Після їжі людина викликає блювоту, приймає проносні або сечогінні препарати
  • Якщо людина з'їла більше ніж, планувала, вона "карає" себе тренуваннями або голодуванням
  • Кровоносні судини очей часто лопаються
  • Людина вважає за краще харчуватися в самоті, щоб ніхто не завадив їй викликати блювоту
  • Після приймання їжі у людини є почуття провини та розчарування в собі
  • У людини має часті болі в шлунку
  • У людини зіпсувалися зуби: кришаться і гниють, тому що зубна емаль зіпсувалась через шлунковий сік, який виходить разом з блювотою.

Компульсивне переїдання

  • Під час їжі у людини не виходить зупинитися, навіть коли вона уже не відчуває фізичний голод і навіть відчуває переїдання
  • У людей з цим розладом зазвичай є зайва вага
  • Людина намагається схуднути, але зривається і набирає скинуті кілограми
  • Людина відчуває себе ледачою та нікчемною
  • Людина приймає їжу дуже швидко, іноді не встигає як слід пережувати
  • Людина часто їсть на самоті, тому що соромиться кількості їжі
  • Людина накопичує продукти та ховає їх
  • Людина може їсти протягом усього дня
  • У людини з'явилися проблеми зі шлунком - біль, судоми, запор
  • Кожна спроба почати дієту закінчується зривом
  • Людина перетворила прийом їжі в культ
анорексия
i yunmai

Причини розвитку РПП

Є цілий ряд причин розвитку у людини РПП. Одна з причин, якщо ми говоримо про анорексію або про булімію, це вплив засобів масової інформації, вплив суспільних очікувань, наше сприйняття себе і свого образу. Також дослідження Туринського університету показало, що для людей з булімією та анорексією це приносить уникнення від негативних емоцій. В добавок, це можуть бути генетичні причини. Якщо в родині хтось хворів РПП.

До основних причин же переїдання відносять психологічні проблеми: різні інші розлади, регулярні стресові ситуації, перепади настрою, невпевненість в собі, занижена самооцінка тощо. Також причиною може стати знижена чутливість шлунка до змін кількості їжі через здатність розтягуватися і прихід почуття ситості лише через 15-20 хвилин після вживання їжі. Переїдання дуже часто маскує біль і переживання людини.

Своєю історією боротьби з РПП поділилася Діана в нашому новому випуску

Як батькам зрозуміти, що у дитини РПП

Як було згадано раніше, цей маніфест починається в підлітковому віці, тому батькам дуже важливо звертати увагу на своїх дітей і не ігнорувати дивну поведінку. Ось кілька дзвіночків:

  • Підліток раптом різко почав худнути
  • У підлітка з'явилися порушення сну: безсоння або сонливість
  • У підлітка з'явилися проблеми з кольором і станом шкіри, волоссям і зубами
  • Підліток дуже сильно роздратований останнім часом або навпаки у нього з'явилася апатія
  • Підліток став носити закритий, безформний одяг
  • У дівчаток проблема з менструацією
  • Підліток не їсть вдома
  • Підліток почав "здорово харчуватися"
  • Активний підліток раптом став спокійним і постійно втомленим
  • У підлітка різко впали оцінки

Інші симптоми РПП обумовлені особливостями конкретного захворювання і були прописані раніше. Ось на такі дрібні деталі варто звернути увагу в першу чергу, тому що РПП дуже небезпечна група захворювань, які несуть жахливі наслідки, якщо їх не почати лікувати вчасно.

Як лікуватися від РПП

Діагностувати РПП можна тільки після медичного огляду. Щоб виключити інші захворювання, потрібно здати аналізи крові та сечі, а також відвідати гінеколога. Але, варто підкреслити, що РПП - це психічні порушення, тому і лікувати їх потрібно за допомогою психотерапії. Це комплексне лікування, в яке входить перелік фахівців: психотерапевт, який працює з емоціями, з причиною, травмою і допомагає людині змінити свій шлях, педіатр, який допоможе оцінити загальний стан дитини, дієтолог, який складе вірний раціон харчування, а також можливі гастроентеролог, ендокринолог, невролог і гінеколог. Для пацієнтів, що надходять у важкому стані, передбачена госпіталізація.

РПП
Helena Lopes
Якщо Ви хочете індивідуально опрацювати саме Вашу проблему, наші фахівці будуть раді допомогти Вам.

Якщо ви помітили симптоми РПП у себе, варто звернутися по допомогу до психотерапевта. А якщо ви помітили симптоми РПП у близької людини, обережно запропонуйте свою допомогу. Можливо, вона хоче звернутися по допомогу, але боїться чи сумнівається. Ні в якому разі не тисніть на хвору людину, інакше нашкодите їй більше.

Теги

Наталя Ремеснік

Співавтор та головний редактор статті - Анастасія Павлушко.

Психотерапевт, ЛГБТ френдлі-терапевт. Допоможе позбутися від співзалежних відносин.

Чудово! Ви успішно підписані.
Чудово! Далі, завершіть процес для надання повного доступу.
З поверненням! Ви успішно увійшли у свій обліковий запис.
Success! Your account is fully activated, you now have access to all content.